Monthly Archives: September 2016

Der richtige Start in den Tag

Der Start in den Tag stellt die Basis für den gesamten folgenden Tag dar und beeinflusst sehr stark wie die restlichen Stunden verbracht werden. Damit Sie den gesamten Tag in vollen Zügen genießen können, zeigen wir Ihnen wie man richtig hinein startet.

Wenn zum Beispiel der folgende Tag stressig werden sollte, dann ist es wichtig bereits beim Frühstück auf Vollkornprodukte wie Vollkornbrot zu setzen. Denn die langkettigen Kohlenhydrate sorgen dafür, dass man nicht so empfindlich auf Stress reagiert und dadurch auch tagsüber belastbarer ist. Darüber hinaus spenden diese Kohlenhydrate langanhaltend Energie.
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Was tun gegen trockene und spröde Lippen?

Der Herbst steht vor der Tür und dies bedeutet den Beginn einer wahren Belastungszeit für die eigenen Lippen. Durch den trockenen Wind und den niedrigen Temperaturen enstehen sehr schnell trockene und vor allem spröde Lippen die nicht nur nervig sind, sondern auch richtig schmerzen können.

Um diesem Leiden ein schnelles Ende zu bereiten, sollten Sie folgende Tipps beachten.
Bereits bei den ersten Anzeichen ist es wichtig einen Pflegestift parat zu haben, um den Schaden von Beginn an im Zaum halten zu können. Haben Sie diesen nicht zur Hand, so ist mein Tipp Vaseline, da diese auch einen guten Schutz darstellt.
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